Od listopada do marca trenujemy pod dachem stadionu Tarczyński Arena Wrocław. Wtorek albo czwartek: młodsi o 17:30, starsi o 18:30. Dzieci 4–15 lat, pierwszy trening bezpłatny.
Grupy są małe, a miejsc ubywa z każdym tygodniem. Nie zwlekaj z zapisem.
Gdy na dworze leje, wieje i o 16:00 robi się ciemno, my jeździmy dalej. Od listopada trenujemy pod dachem stadionu Tarczyński Arena Wrocław. Dziecko nie traci formy przez pięć zimowych miesięcy, a wiosną wsiada na rower pewniejsze niż jesienią.
Zajęcia w godzinach 17:30–20:00
Rowerowy tor przeszkód, slalomy, hamowanie i zwrotność na rowerze, a do tego ćwiczenia ogólnorozwojowe. Te same małe grupy i ci sami trenerzy, tylko bez deszczu i błota.
Pierwszy trening bezpłatny i bez zobowiązań. Potem karnet: 80 zł za wejście, od 4 wejść.
Zimą wychodzimy naprzeciw rodzicom. Zamiast martwić się, że zajęcia przepadną przez katar, kupujesz karnet na wejścia.
Dla dzieci, które chcą więcej. Weekendowe jazdy MTB po wrocławskich lasach i najbliższej okolicy, m.in. w Miękini, Siechnicach, Wysokim Kościele i Trzebnicy.
Gdy zrobi się cieplej, wychodzimy na zewnątrz. Kto trenuje z nami zimą, wiosną po prostu jeździ dalej, już pod gołym niebem. Zapraszamy też nowe dzieci.
Nowe miejsce na mapie naszych treningów: Wzgórze Kilimandżaro na Zalesiu. To zielone wzniesienie z trasami rowerowymi o różnym stopniu trudności, świetne do nauki podjazdów, zjazdów i pierwszych leśnych ścieżek.
Uczymy dzieci jeździć na rowerze pewnie, bezpiecznie i z ogromną radością. To nie nudne kółka po boisku. To prawdziwe rowerowe przygody w najfajniejszych zakątkach Wrocławia.
Każdy trening to 75 minut ruchu: ćwiczymy technikę jazdy, równowagę, zręczność i pewność siebie na rowerze. Od wiosny do jesieni jeździmy w parkach i lasach Wrocławia. Zimą nie zasypiamy: od listopada do marca trenujemy pod dachem stadionu Tarczyński Arena, na rowerowym torze przeszkód i ćwiczeniach ogólnorozwojowych.
Oprócz regularnych treningów organizujemy weekendowe jazdy MTB. Jesienią i zimą jeździmy po wrocławskich lasach i najbliższej okolicy, m.in. w Miękini, Siechnicach, Wysokim Kościele i Trzebnicy. Wiosną i latem ruszamy na singletracki Dolnego Śląska i Czech, na pobliski Masyw Ślęży, na wydarzenia kolarskie i mini campy, czyli krótkie, intensywne zgrupowania, na których dzieci rozwijają umiejętności w terenie i budują rowerowe przyjaźnie.
Nowe grupy dla przedszkolaków na kołach 16". Dla tych, które już pedałują, a chcą poczuć się pewniej: leśne ścieżki, slalomy i jazda po pumptracku.
Od wiosny do jesieni w parkach i lasach Wrocławia, zimą pod dachem stadionu. Koniec z siedzeniem przed ekranem.
Trenujemy wiosną, latem, jesienią i zimą. Od listopada do marca pod dachem Tarczyński Arena, z rowerowym torem przeszkód.
Wykwalifikowani trenerzy z podejściem do dzieci. Małe grupy, indywidualne podejście.
Dziecko rozwija motorykę, pewność siebie i pasję do sportu. Wszystko przez zabawę.
Dla dzieci, które chcą więcej. Jesienią i zimą lasy Wrocławia i okolice: Miękinia, Siechnice, Wysoki Kościół, Trzebnica. Wiosną i latem singletracki Dolnego Śląska i Czech.
Przez nasze grupy przewinęło się ponad 300 rodzin. Wymieniamy się rowerami, odzieżą i sprzętem, z którego dzieci wyrosły. Zapisujesz dziecko, dołączasz do ekipy.
Pracujemy w oparciu o metodę IMOPEKSIS, która rozwija motywację, pewność siebie, koncentrację i odpowiedzialność poprzez sport.
Prawdziwe zdjęcia z naszych treningów. Kliknij, żeby powiększyć.
Zimą wszystkie grupy trenują pod dachem stadionu Tarczyński Arena. Od wiosny wracamy w teren: ze startem spod stadionu, w parkach i lasach, a także w nowym miejscu, na Wzgórzu Kilimandżaro. Dołączyć można w dowolnym momencie.
| Dzień | Godzina | Grupa |
|---|---|---|
| Wtorek | 17:30 | Przedszkolaki 4–5 lat |
| Wtorek | 17:30 | Młodsza 6–8 lat |
| Wtorek | 18:30 | Starsza 9–15 lat |
| Czwartek | 17:30 | Przedszkolaki 4–5 lat |
| Czwartek | 17:30 | Młodsza 6–8 lat |
| Czwartek | 18:30 | Starsza 9–15 lat |
Nowa lokalizacja na wiosnę 2027. Zielone wzniesienie na Zalesiu z trasami rowerowymi o różnym stopniu trudności. Idealne miejsce do nauki jazdy w terenie: podjazdy, zjazdy i leśne ścieżki tuż przy domu.
Dni i godziny podamy przed startem sezonu wiosennego. Chcesz tu trenować? Daj znać już teraz.
Chcę tu trenować wiosną| Dzień | Godzina | Grupa |
|---|---|---|
| Poniedziałek | 17:30 | Przedszkolaki 4–5 lat |
| Poniedziałek | 17:30 | Młodsza 6–8 lat |
| Poniedziałek | 18:30 | Starsza 9–12 lat |
| Środa | 17:30 | Młodsza 6–8 lat |
| Środa | 18:30 | Starsza 9–12 lat |
| Dzień | Godzina | Grupa |
|---|---|---|
| Wtorek | 17:30–19:00 | Nastolatki 12–15 lat |
| Dzień | Godzina | Grupa |
|---|---|---|
| Poniedziałek | 17:00–18:30 | Starsza 9–13 lat |
| Piątek | 17:00–18:15 | Młodsza 6–8 lat |
Trenujemy przez cały rok szkolny. Zimą przenosimy się pod dach.
Parki, lasy i Las Osobowicki.
Wtorek albo czwartek: młodsi 17:30, starsi 18:30. Karnet od 4 wejść, 80 zł za wejście. W weekendy jazdy MTB w terenie.
Opcjonalny wyjazd do Hiszpanii dla dzieci 7–13 lat.
Pełny sezon na zewnątrz, także ze startem spod Tarczyński Arena, i nowa lokalizacja: Wzgórze Kilimandżaro. Weekendowe wyjazdy na singletracki i mini campy.
Pięciodniowe półkolonie w lipcu, tygodniowy obóz w górach w sierpniu.
Proste zasady, bez ukrytych kosztów. Zimą karnet na wejścia, od wiosny składka miesięczna. Pierwszy trening zawsze za darmo.
Składka miesięczna: okres wypowiedzenia 1 miesiąc. Karnet zimowy: bez wypowiedzenia, płacisz za kupione wejścia
Na pierwszy trening: sprawny rower, kask, bidon z wodą, wygodny strój
Zapisy minimum 1 dzień przed treningiem
Wypożyczalnia rowerów MTB 20"–26" na próbny miesiąc
Poza cotygodniowymi zajęciami w ciągu roku szkolnego organizujemy wyjazdy, na których dzieci robią największe postępy.
Ucieczka od zimy dla dzieci 7–13 lat. Zapewniamy opiekę i zajęcia rowerowe w godzinach 10:00 – 16:00 wraz z posiłkiem.
W tym czasie rodzice mają wolne popołudnie dla siebie. Można wskoczyć na rower i pojeździć po andaluzyjskich trasach albo po prostu odpocząć w słońcu.
Zapytaj o szczegółyPięć dni rowerowej przygody bez nocowania. Dziecko wraca do domu na wieczór. Codziennie inne wyzwanie: tor przeszkód, wycieczki, gry terenowe i podstawy serwisu roweru.
Tydzień na trasach Dolnego Śląska: Stronie Śląskie, Srebrna Góra, Czarna Góra i inne ciekawe miejsca. Prawdziwe zjazdy, wspólne wieczory i skok umiejętności, którego nie da się osiągnąć na cotygodniowych zajęciach.
Ceny startowe. Ostateczny koszt zależy od programu i liczby uczestników. Szczegóły i zapisy ogłaszamy z wyprzedzeniem na Facebooku i przez SMS do rodziców.
Najlepszą rekomendacją są zadowoleni rodzice i uśmiechnięte dzieci.
Syn chodzi na zajęcia od 2016 roku. Zaczynał jako 5-latek, który ledwo kręcił pedałami, a dziś startuje w zawodach i ma przyjaciół na całe życie, których poznał właśnie tu. Ta akademia naprawdę zmienia dzieciństwo.
Słychać w panu pasję do prowadzenia zajęć dla dzieci. Syn wraca z każdego treningu z ogromnym uśmiechem i nie może się doczekać następnego. To nie jest zwykły trening, to przygoda!
Obie córki chodzą na Rowerową Frajdę. Starsza nauczyła się jeździć w lesie po korzeniach, młodsza dopiero ściągnęła kółka boczne. Trenerzy potrafią dopasować się do każdego poziomu. Widać, że to ludzie z powołaniem.
Weekendowe wypady w góry to strzał w dziesiątkę. Syn wraca zmęczony, uśmiechnięty i opowiada o trasach godzinami. Super, że te zajęcia to nie tylko kółka po parku. Dzieci uczestniczą w prawdziwych wydarzeniach!
Córka bała się jazdy bez kółek bocznych. Po trzech treningach jeździła sama i była z siebie mega dumna. Trenerzy mają świetne podejście, cierpliwość i pozytywna energia robią swoje.
Jestem pod wrażeniem jak te zajęcia budują więzi między dziećmi. Mój syn ma kolegów z grupy, z którymi jeżdżą razem po lekcjach i w weekendy. Pasja ich połączyła. To coś więcej niż sport, to społeczność.
Wreszcie syn odkleił się od tableta! Treningi w lesie i parku to najlepsza decyzja. Polecam każdemu rodzicowi, który szuka aktywności na świeżym powietrzu. A piknik klubowy na koniec sezonu? Dzieci do dziś o nim mówią!
Akademia Rowerowa Frajda działa od 2014 roku, a szkółkę prowadzi Fundacja POMBA: zespół pasjonatów i instruktorów, którzy od lat szkolą, edukują i promują kulturę jazdy na dwóch kółkach. Zaczynaliśmy od grupki kilkorga dzieci, dziś trenuje z nami ponad 100 młodych riderów.
Działamy we współpracy z AZS Wratislavia we Wrocławiu oraz z MKS Siechnice, gdzie wspólnie prowadzimy sekcję MTB. Za każdym treningiem stoją ludzie z pasją do rowerów i ogromnym podejściem do pracy z dziećmi.
Absolwent Politechniki Wrocławskiej, inżynier z zacięciem managerskim. Pasjonat rowerów górskich i kolarstwa wyczynowego. Prowadzi akademię od 2014 roku. Potrafi dostrzec potencjał w każdym dziecku i łączy sport z zabawą, technologią i rozwojem.
Absolwent AWF Wrocław. Instruktor kolarstwa oraz narciarstwa. Ma wspaniałe podejście do dzieci, ogromną empatię i zrozumienie dla młodych riderów i riderek. Zaraża pasją do kolarstwa górskiego we wszelkiej formie.
Student AWF. Instruktor kolarstwa z 14-letnim stażem w siodle. Doświadczony zawodnik, regularnie startujący w najważniejszych wyścigach MTB i szosowych w Polsce. Swoją pasję i techniczne know-how, zarówno w jeździe, jak i dbaniu o rower, przekazuje najmłodszym, stawiając na profesjonalny rozwój i bezpieczeństwo.
Trener Kadry Narodowej MTB (2013–2014), Kadry Narodowej Juniorów (2015–2016). W latach 2022–2023 trenował medalistkę Mistrzostw Świata Natalię Grzegorzewską. Od 2026 konsultant fizjolog Kadry Narodowej MTB PZKOL. Pracownik naukowy AWF Wrocław, autor ponad 30 międzynarodowych publikacji naukowych dot. treningu kolarzy, cytowanych blisko 300 razy w anglojęzycznych czasopismach. Współpracuje z naszą akademią, wspierając rozwój metodyki treningowej i szkolenia trenerów.
Masz pytania? Po prostu zadzwoń albo napisz do nas!
Wypełnij formularz albo zadzwoń. Odpowiadamy w ciągu 24 godzin. Pierwszy trening zawsze bezpłatny.
Pierwszy trening jest bezpłatny i bez zobowiązań. Napisz lub zadzwoń, a dobierzemy grupę do wieku i umiejętności Twojego dziecka.
Wypełnij formularz zapisu Zajmie minutę. Odezwiemy się w ciągu 24 godzinalbo napisz do nas bezpośrednio
Podaj imię i wiek dziecka oraz preferowaną lokalizację, a odpiszemy z propozycją terminu.